一、主持人的仪态

1、从容的:不慌不忙，不急不徐 

2、轻松的:轻松自然，符合主题性质 

3、机智的:遇有偶发事件，立即反应处理 

4、端庄的:服饰要合乎主题、场合 

主持人的功能：串场（承上启下.例如：若上一场戏剧为歌仔戏，就可点出歌仔戏几个笑点，再引出下一剧码的特色)、效果、互动、介绍、暖场、场控（负责处理突发状况、掌控流程）、应变（例如：若台下人太 high，可利用音效、灯光将注意力拉回台上）

二、主持仪态

正式：观众好接受，注意事项：眼睛需平视、扫场，腰要打直，站姿应多注意。

非正式：用多元化的包装，采用较活泼的方式。

会议的主持：应注意规则的遵守、气氛的掌控及立场的公正性。　

三、平日的锻炼

台风：站姿、手饰、视线、扫场、小动作、　不偏台、不背台。

个人风格：段句、速度。

声音正音：咬字要清楚断句，注意速度，节奏 power，情绪的表达。表情、肢体夸张但不做作。

主持稿：不黄不黑、不伤人。

四、主持的实战

拿麦克风以不是惯用手的那只为主。

男生可以将手放於腹部或背后。即兴发挥其实包含了两个部分：一个是针对嘉宾和采访对象的即兴采访，一个是主持人个人的脱口秀。纵观中外的优秀主持人，无一不是即兴发挥的高手。即兴发挥不是想说什么就说什么，它需要主持人对节目内涵以及外延有充分、全面的了解，对各种背景资料有细致的感受，这样才能在节目中有的放矢。

一些优秀的主持人都非常重视采访前的调查研究。像杨澜、白岩松、水均益、陈鲁豫这些主持人的案头工作往往会有一寸厚。

在人们的想象中，主持人总有足够多的时间通过各种方式了解他们的采访对象。而实际上，这种条件实在是太过奢侈了。有些文字记者可能会和要写的人待上几个星期的时间进行接触，但大部分主持人只能在很短的时间里，去熟悉嘉宾、采访对象。采访名人、政府官员就更不容易了，因为他们本身时间有限，不可能对她（他）进行面对面长时间的深入了解，你必须利用种种可以利用的渠道和途径来占有材料。

好的主持人不光要有光鲜的外表也要有充足的内涵，到最后每个优秀的主持人都拼的是文化内涵。再者，放大了说，任何职业到最后拼的都是文化，而不是外表。